我一直觉得，《聪明却混乱的孩子》这本书的名字炒股有哪些公司，用来形容ADHD孩子是非常确切的。抛开生活和学习不谈，我们的孩子都是可爱的、聪明的、有趣的、暖心的。

可是回到现实中，他们的学习和生活就像一团乱麻，毫无头绪，这一点在我儿子身上也表现得淋漓尽致。

就拿最简单的刷牙来说，从开始到结束，他自己能整出一堆事来。本来3分钟就能解决，他得花上10分钟，还不一定有效果。

例如，第一步他拿着牙杯去厨房接水，可能就出不来了，干啥呢？在厨房玩呢。

第二步，接上水回到洗漱台，拿起牙刷准备挤牙膏，“哎我今天用的这个牙膏是什么口味？昨天用的什么口味，让我找找看……”然后就在那里挤牙膏玩，屋顶的天花板都让他甩上过牙膏！

第三步，好不容易牙膏挤到牙刷上，放进嘴里开始刷牙，“哎，我今天调成几档？挨着试试吧”，于是电动牙刷又成了他的玩具，没几周一个牙刷头就被他咬得跟狗啃过似的。

还有的时候，他嘴里叼着牙刷看地图去了，我家洗漱台旁边贴了一张中国地图一种世界地图，之所以贴在那里是因为那块墙面最合适。

等他刷完了，我一检查，他嘴巴里没漱干净不说，牙齿也没刷干净，于是还得叫他二次返工。——不检查不行啊，长了龋齿还得花钱花时间去补牙。

不管做什么事，他总是跟不上时间的脚步，对时间只有无尽的松弛感，没有半点紧迫感，所以丝毫没有“十点半太晚了，得赶紧快速刷牙睡觉”的意识。

我想，如果唐僧带着个A娃徒弟去取经，路上绝对不止遇到九九八十一难，也绝对不可能只用14年。A娃只会让他难上加难。

最近呢，我家生活还是比较规律的，唯一不满之处就是睡觉太晚，但这绝不是作业太多导致的。

下午6:20放学后，我们会去附近公园打30分钟羽毛球，然后走一圈再回家，回家后孩子上厕所吃东西喝水再休息一会儿，8点开始写作业，一般情况下，9点- 9点半之间就写完了。

等他快写完的时候，我会检查他的课本、作业本等，主要是了解当天所学内容，以及他的掌握情况。试卷或者练习册上出错的数学题，我会找一些同类型的题目，写在白板上，让他再做一遍或者讲一遍。（有时候只做一次还不行，还得多做几次，基本就按照艾宾浩斯记忆曲线的规律，强化记忆。）

扯远了，继续说回睡觉太晚的烦恼。儿子最近喜欢玩扑克牌，写完作业就开始。（这也是他最近积极写作业的动力）

当然，作为山东人，我和娃他爸也是从小就接触打牌了。（可能也有不爱打牌的山东人）

这个打牌吧，不知不觉半小时就过去了，往往打到十点多才急匆匆地去洗漱，大人倒是很快就搞定了，只剩下这个娃慢悠悠地，刷牙在玩，洗澡也在玩，即使躺下了也得拿个玩具，所以睡觉的时候基本都十一点了，他躺下后还得翻来覆去半小时，往往11点半才能睡着。

所以，为了结束这看上去规律实则有些混乱的生活，我决定拟定一份家庭时间计划表，同时训练我儿子的时间管理技能，这是我最近想做的事情，也是迫在眉睫的事情，因为马上要到暑假了，假期是训练孩子执行技能的最好时机。

之前我写行为干预的文章，都是想到哪写哪，零零碎碎的，不成体系。这次我准备写个系统的课程，专门讲如何培养A娃的时间管理技能。写完后，我就照着这个去执行，去提高孩子的时间管理技能，如果有感兴趣的家长，欢迎跟我一起去做这件事。

课程参考资料：《培养注意力的心理学》、《聪明却混乱的孩子》

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